Fitnessboxen - Women only (60 Min.)
In diesem speziellen Kursprogramm für Frauen trainieren wir gemeinsam in Kleingruppen deine körperliche und mentale Stärke. Durch ein vielfältiges Übungsrepertoire aus dem Boxsport wirst du fit, gesund und stark.
Wir verbessern nicht nur deine gesamte körperliche Fitness, sondern bauen nebenher auch überschüssige Energie und Stress ab. Zudem lernst du dich selbst zu verteidigen und Selbstvertrauen aufzubauen, was auch außerhalb der Trainingseinheiten zu einem selbstsicheren Auftreten führt.
Boxen macht Spaß und ist ein hoch effektives, ganzkörperliches Training.
In diesem speziellen Kursprogramm für Frauen trainieren wir gemeinsam in Kleingruppen deine körperliche und mentale Stärke. Durch ein vielfältiges Übungsrepertoire aus dem Boxsport wirst du fit, gesund und stark.
Wir verbessern nicht nur deine gesamte körperliche Fitness, sondern bauen nebenher auch überschüssige Energie und Stress ab. Zudem lernst du dich selbst zu verteidigen und Selbstvertrauen aufzubauen, was auch außerhalb der Trainingseinheiten zu einem selbstsicheren Auftreten führt.
Boxen macht Spaß und ist ein hoch effektives, ganzkörperliches Training.
In diesem speziellen Kursprogramm für Frauen trainieren wir gemeinsam in Kleingruppen deine körperliche und mentale Stärke. Durch ein vielfältiges Übungsrepertoire aus dem Boxsport wirst du fit, gesund und stark.
Wir verbessern nicht nur deine gesamte körperliche Fitness, sondern bauen nebenher auch überschüssige Energie und Stress ab. Zudem lernst du dich selbst zu verteidigen und Selbstvertrauen aufzubauen, was auch außerhalb der Trainingseinheiten zu einem selbstsicheren Auftreten führt.
Boxen macht Spaß und ist ein hoch effektives, ganzkörperliches Training.